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300g碳水化合物相當於6兩面粉或是米飯,當然和您做飯的習慣稀稠也有關係,只能說大概。意見建議:300g碳水化合物相當於6兩面粉或是米飯,當然和您做飯的習慣稀稠也有關係,只能說大概。約等於3個饅頭或是兩碗米飯
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