43克碳水
一般來說，100g的米飯，大約可提供116卡的熱量，100g的米飯裏面含有25.9g的碳水化合物，以及2.6g的蛋白質，它主要組成成分是碳水化合物爲主
碳水化合物150克相當於585.94g米飯
米飯。碳水含量爲33%（每100克含33克）左右，同樣將碳水換算成小數方便計算 0.33。舉例，我家一頓飯130克米飯，130*0.33=43克碳水左右。
40克。
一百克米飯約有25.6g的碳水化合物，這是因爲每克碳水化合物等價於3.91克米飯，那麼100克米飯的碳水化合物則爲100除以3.91約等於25.6g碳水化合物。
碳水化合物是由碳、氫和氧組成的，因爲它含有2:1的氫氧比，與水一樣，被稱爲碳水化合物。它是人體提供熱量的三種主要營養素中價格最低的營養成分。
碳水化合物130克相當於585.94g米飯
理由如下：
因爲每100克米飯中含有約25.6克的碳水化合物
所以含有130克碳水化合物米飯有：
130g*100g/25.6g=585.94g。
