200克碳水相當於772.2g米飯。
因爲每100g米飯中含有25.9g碳水化合物，所以200克的碳水化合物大約爲772.2g的米飯。
碳水化合物是由碳、氫和氧三種元素組成，自然界存在最多、具有廣譜化學結構和生物功能的有機化合物。由於它所含的氫氧的比例爲二比一，和水一樣，故稱爲碳水化合物
小米飯碳水化合物含量。以100g爲例。100g小米飯含碳水化合物約爲25克。那麼400克小米飯含碳水化合物。就約爲100。可那麼200g碳水化合物。就相當於是800g小米飯。正常家用的一碗小米飯，大約是150g。那也就是200克碳水化合物相當於5碗多小米飯。
