一分鐘跳繩聽什麼音樂

嗯，一分鐘跳繩屬於啊，劇烈的有氧運動，所以說一分鐘跳繩要求的是速度，這時候，我建議提稍微快節奏的音樂，一般我都聽一中dj音樂，這樣可以使跳繩的和快感嗯，都能隨時的提升上來，如果是間歇一分鐘跳繩的話，你可以選擇速度的，稍微輕緩的音樂，這樣可以避免你跳繩當中受傷，或者是對自己心肺功能的一種調節，這要根據自己的體質而定