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升糖指數非常低,絲瓜含糖量爲4%
絲瓜瘦肉湯,營養豐富,鮮香味美,是炎熱的夏季裏不錯的選擇。絲瓜:絲瓜中含有豐富的多種營養元素,其中特別是能防止面板老化的,增白麪板的維生素C最多,能保護面板。
夏天天氣悶熱,食慾下降,多喝點湯,抗燥祛溼,開胃潤腸有益於身體健康。絲瓜,是夏季時令蔬菜,也是藥食同源的食物。
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