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八段錦一天最好做幾遍

心理 閱讀(2.7W)
八段錦一天最好做幾遍

最好做兩遍,早晚各一遍。八段錦練習最重要的是堅持並有規律,一天練習兩次最合適,如果沒有時間就早上太陽初升的時候練習一遍。