八段錦哪種版本最好

八段錦版本很多，但動作基本變化不大，傳說是岳父所創。我從小就練習各式武功，自覺八段錦作爲一般日常活動健身養生是個不錯的功法。中醫泰斗鄧鐵濤、錢學森夫人等人都每日練習。至於版本，因爲八段錦主要是動作要求第一位，可以看看國家版的健身氣功八段錦，學學動作。學好這個基本動作後在看看其他版本的，可以自己試試看其他版本哪個動作適合自己，再作調整也可。