五禽戲和八段錦哪個誕生哪一年

五禽戲是由東漢末年的著名醫學家華佗創編的。

“八段錦”在宋代就已有流傳，是一種站式武術導引功法。

此後衍生成多種流派。大約在明代初年，出現了“坐式八段錦”，於是將“站式八段錦”稱謂“武八段錦”，或“外八段錦”，而將“坐式八段錦”稱淚“文八段錦”或“內八段錦”。“坐式八段錦”傳入篙山少林寺後，被輯人《衛生易筋經》、《內功圖說》中，稱其謂“易筋經十二段錦”。