吃菱角有什麼好處及壞處

好處

菱角屬於是一種適合在秋季吃的食物，含有的營養物質非常豐富，可以給人體提供所需要的營養物質，也可以作爲水果來吃，給人體補充維生素，還能夠煮熟後再吃

壞處

能夠充分的被腸胃消化和吸收，但是也不要吃得過多