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紙上烤魚怎麼做

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紙上烤魚怎麼做

主料:桂魚一條,金針菇,雞腿菇適量,西芹,檸檬,洋蔥一個,鹽適量,雞精適量,生抽適量,白葡萄酒適量,姜5-6片。

做法:

1、將魚洗淨去骨,洋蔥切絲,芹菜拍一下切段,檸檬切片,薑切片,一起放入器皿中,加入鹽、雞精、白葡萄酒、生抽,用手抓出汁後,放入桂魚醃製10-15分鐘

2、將錫紙攤開,放入雞腿菇、金針菇和醃製魚的蔬菜,撒少許植物油,放上桂魚,包好錫紙放入烤盤中

3、烤箱預熱200度後放入烤10分鐘即可。

延展閱讀:

紙上烤魚是最近瘋狂流行在川渝大地的一種新型健康美食,結合了韓國紙上烤肉和傳統萬州烤魚的特色,研製出的新一代健康烤魚,一經推向市場便被廣大消費者所追捧。據不完全統計,重慶和四川兩地,近一年時間如雨後春筍般的開了上千家紙包魚餐廳。

烤魚是發源於重慶巫山和巫溪兩座縣城,而發揚於萬州的特色美食。

紙上烤魚則是源自巫山的新一代健康烤魚,相比傳統烤魚來講,從主輔食材選擇、調料搭配、烤制方式等方面均做了全新的提升和改變。

紙上烤魚摒棄了傳統的碳烤方式,以紙代替炭火既無傳統餐廳的重油重煙,營養更少流失,魚肉更加鮮嫩,將食物的健康放在了第一位。加之調料的創新使得其健康、衛生、環保且味道好的特點被食客廣爲讚譽!

豆豉烤魚做法原料:鯉魚一條(一斤半左右)配料:土豆切片(不要太厚)、生菜、調料:

1、鹽、糖、雞精、蠔油、生抽、料酒

2、李錦記豆豉醬、3、孜然、幹辣椒、炒熟黃豆(花生碎)做法:將鯉魚收拾乾淨,從腹部剖開,讓背圖相連,然後展平。在魚身兩面切花刀。把魚腹內的膜去淨。 將魚身攤平,把調料一均勻地抹在魚身及魚腔上,稍加按摩讓其入味。靜置半小時。魚背向上,將豆豉醬均勻地塗在魚身上,醃上大約一小時(時間長短自己掌握,時間長點味入得比較濃)。 學正宗做法,到成都上善佳將烤盤鋪好錫紙,再依次鋪上生菜、土豆片,把醃好的魚放在土豆片上,把調料倒在魚身上。烤箱預熱好後,上下火200度,將魚放入烤20分鐘。拿出在表面撒上條調料3。再放入烤箱,下火烤15分鐘。即可出箱。表面可撒上香菜,我因爲不吃香菜所以點綴了點生菜葉。