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東北粘米飯怎麼做

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東北粘米飯怎麼做

1、將淘好的米放入鐵鍋中,加入適量清水,鋪上番薯塊,倒入調和油和芝麻油。自從金屬鋁出世後,鋁鍋、鋁盒等鍵乎代替了鐵製的所有炊具。

2、放入洗淨的香菇,加入生抽,讓其靜置一兩個小時。鐵是一種人體必需的微量元素。在人體內,血紅蛋白分子是吸收氧和放出氧的“機器”,而鐵既是製造血紅蛋白的原料,又是血紅蛋白分子的“核心”。

3、將臘腸、臘肉,菜脯粒切好備用。鐵鍋炒菜,不但沒有鋁的危害,而且會帶來對人體有益的鐵質。

4、開始煮時撒入菜脯粒。一部分鋁就會同做成的菜一起進入人體,時間久了對人體有害。

5、蓋上鍋蓋中火煮4分鐘。用鐵鍋炒洋蔥,把油加熱5分鐘以後,洋蔥裏含鐵量比原來提高一兩倍。

6、放入臘肉、臘腸。鍋中加小火,蓋上鍋蓋,燜15分鐘。

7、蓋上鍋蓋繼續小火燜煮5分鐘。直到水乾了,香噴噴米飯出鍋,絕對比電飯鍋的好吃

8、盛出即可食用。

1、粘米洗淨加水浸泡半小時左右,水要比平時做米飯多一些,大約高出米一個半橫指。2、將煮米飯檔開始。3、煮飯程序剩餘十幾分鐘的時候,開啟鍋蓋把黏在底部的飯攪勻,開蓋攪拌兩三分鐘,再蓋蓋繼續到程序結束,不開蓋再燜10分鐘即可。

輔料 1種

綿白糖適量

調料

烹飪步驟 9步

步驟1

東北黃米飯_的做法步驟:1

比較一下大黃米和小米的大小就能區分開來了吧

步驟2

東北黃米飯_的做法步驟:2

準備好黃米

步驟3

東北黃米飯_的做法步驟:3

黃米泡洗乾淨,重新換水泡1個小時

步驟4

東北黃米飯_的做法步驟:4

把泡好的黃米倒入鍋內,加清水末過黃米兩指

步驟5

東北黃米飯_的做法步驟:5

煮開後撇去浮沫,然後就要時不時的攪拌一下,防止糊鍋

步驟6

東北黃米飯_的做法步驟:6

煮到水份慚少時就要不停的攪拌了

步驟7

東北黃米飯_的做法步驟:7

至到黃米飯很粘稠,沒有多餘的水分時即可出鍋

步驟8

東北黃米飯_的做法步驟:8

把煮好的黃米飯盛入碗中

步驟9

東北黃米飯_的做法步驟:9

吃的時候可以拌上白糖

小貼士

煮黃米飯的時候一定要時不時的攪拌一下,防止糊鍋,到最後更是要不停的攪拌。