3000卡路里相當於0.33克脂肪。
一克脂肪完全分解可以提供9000卡路里。脂肪屬於提供熱能比較多的物品，比碳水化合物和蛋白質提供的能量多一倍左右。碳水化合物和蛋白質一克可以提供能量4000卡路里。
可見，1斤=500克x9000卡路里／克=4500000卡路里。
所以，一斤脂肪等於4500000卡路里。
快一斤
3000卡路里代表大概快一斤脂肪，注意是快一斤，不是一斤整。脂肪既是人體組織的重要構成部分，又是提供熱量的主要物質之一。脂肪主要是指由脂肪酸和甘油組成的甘油三酯。
大約相當於333.33g脂肪。
1g脂肪大約產生9卡路里，反推過來，3000卡路里大概會產生333.33g脂肪。
計算如下3000/9≈333.33g
