100000大卡相當於多少斤

100000大卡相當於2斤。

一萬卡路里等於20斤。在很多熱量表中，將卡路里簡稱爲“卡”，致使產生了一些混亂。經查實，下面熱量單位註明爲“卡”的所有食物的實際單位應該都爲“卡路里”。

一天只攝入800大卡熱量，跑10km，一天可以消耗大概2000大卡熱量，那一個月可以減去8kg。 有研究指出，如果攝入減少，基礎消耗也會隨之減少。