食材用料
梭子蟹4只,豆腐半塊,毛豆一把,蔥1根,鹽少量
做法步驟:
1/5 將梭子蟹清洗剝殼、去腮、去沙。
2/5 備好毛豆,切好豆腐
3/5 熱鍋內油,放入蔥白,下毛豆翻炒變色。
4/5 加適量的鹽和兩碗水,倒入梭子蟹蓋上鍋蓋燒開。
5/5 燒開後倒入豆腐再次燒開,出鍋,撒上蔥葉。
做法步驟:
步驟1
準備食材:肉蟹500克、毛豆60克、青椒10克、豆腐100克、蔥段5克、姜1小塊、精鹽1勺、味精1勺、胡椒粉1勺、香油1勺、紹酒1勺。
步驟2
薑切片。
步驟3
蔥切段備用。
步驟4
青椒切段。
步驟5
毛豆洗淨備用。
步驟6
豆腐切成2釐米見方的塊。
步驟7
將洗淨的肉蟹剝開外殼。
步驟8
去掉螃蟹內臟。
步驟9
處理乾淨後剁成大塊,裝入碗中。
步驟10
鍋中燒水,將肉蟹倒入鍋中,焯燙5分鐘後撈出瀝水備用。
步驟11
炒鍋置旺火上,加入適量清水,再放入豆腐塊、毛豆、肉蟹塊、蔥段、薑片、精鹽、味精、紹酒、胡椒粉,蓋上鍋蓋,用大火燒沸。
步驟12
然後改用小火燉5分鐘,倒入青椒,淋入香油,翻炒均勻即可出鍋。