1、選用熟透的蘋果，最好是蛇果或者花牛洗淨去皮。
2、然後用刮子或匙慢慢刮成泥狀，慢慢餵食即可。
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二、原料：蘋果1/3個
1、選用熟透的蘋果，最好是蛇果或者花牛洗淨去皮。
2、將蘋果切成小塊後去核放入碗中。3、加入涼開水適量，上籠蒸20-30分鐘或者煮飯時放入隔層蒸，待稍涼後即可研壓餵食。
做法：把蘋果洗乾淨，去皮，再使用刮匙將蘋果刮成泥狀，或是將蘋果洗乾淨後，去皮切成小塊，加入適量的涼白開蒸20-30分鐘，等待期涼後便可。
功效：蘋果中富含礦物質和維生素，具有健脾胃、補氣血的效果，對嬰兒缺鐵性貧血效果很好，適合4個月以上的寶貝食用。
