橙子的營養價值

橙子是一種營養價值極其豐富的水果，也叫甜橙。它含有大量的蛋白質、膳食纖維、碳水化合物、維生素A、視色素、煙酸、鈣離子、鐵離子、鋅離子等微量元素。

適量食用橙子可以吸收維生素C和維生素P，增強人體免疫力

自然界水果種類繁多。橙子就是其中之一。橙子酸酸甜甜深受人們喜愛。而且橙子的營養價值很高。橙子含有豐富的維生素C，是一種清熱去火的水果種類。

橙子富含各種微量元素，各種維生素以及糖分和碳水化合物，多吃橙子可以補充人體所需的各種維生素和糖分，女人吃了有美容養顏的功效。