玉米籽粒中含鈣是百分之零點零二二。
玉米主要是抗癌,防癌,玉米籽粒還鈣質很少,只有百分之零點3。
玉米爲雜糧,主要富含玉米黃質,維生素E等,含鈣輕少。
大豆含有豐富的鈣、鐵等,每100g大豆中含鈣191mg、含鐵8.2mg。
5、 維生素:含豐富的維生素B1、維生素B2和維生素E(18.9mg/100g)等。
玉米籽粒中含鈣是百分之零點零二二。
玉米主要是抗癌,防癌,玉米籽粒還鈣質很少,只有百分之零點3。
玉米爲雜糧,主要富含玉米黃質,維生素E等,含鈣輕少。
大豆含有豐富的鈣、鐵等,每100g大豆中含鈣191mg、含鐵8.2mg。
5、 維生素:含豐富的維生素B1、維生素B2和維生素E(18.9mg/100g)等。