藏青鹽加碘和不加碘哪個好

藏青鹽最好，藏青鹽因產地在蒙藏地區，鹽的顏色白中泛青，故稱爲藏青鹽。富含人體所需鈣、鎂、氨基酸，總氨酸含量30mg/kg以上，粒勻晶白，各種微量元素多，普通不加碘鹽所含的各微量元素相比藏青鹽要少一點，售價上藏青鹽要貴一點，所以藏青鹽好一點。