不少人都知道，經常吃蔬菜對健康是很有好處的。但是，懷孕不能吃哪些蔬菜？懷孕之後有些蔬菜也不能多吃喔。
懷孕不能吃哪些蔬菜
1、首先，無論是否懷孕，我們都要少吃酸菜，其中含有的亞硝酸鹽對人體沒有什麼好處。另外，對孕婦來說，懷孕之後儘量少吃茄子、木耳菜。這兩種蔬菜都是偏寒性的，進食過多的話，甚至會有流產的風險。
2、在懷孕之後，生菜儘量烹飪之後再吃，生吃的話很可能會導致腹瀉問題出現。同時，菠菜中因爲含有大量的葉酸成分，對人體其他營養物質的吸收沒有好處，儘量少吃爲好。對孕**來說，胡蘿蔔、韭菜、花菜、蘿蔔、茭白等都是不錯的選擇。
孕婦蔬菜飲食禁忌
1、孕婦在吃蔬菜的時候，有一些禁忌是必須要了解的。比如說，儘量將蔬菜烹飪熟了之後，再進食爲好。生的蔬菜無論如何清洗，都有可能含有細菌等有害物質。
2、另外，在購買蔬菜的時候，要選擇新鮮熟透的產品。已經發芽了的土豆，沒有成熟的番茄**，都不能吃，會對人體健康產生負面影響喔。
3、同時，無論是什麼蔬菜，在進食的時候要控制好量，過度攝入都是沒有好處的。比如海帶，雖然有補碘的功效，但是如果過度攝入的話，反而會有讓寶寶甲狀腺發育不完全的風險。
