在烈日炎炎的夏天，腦子裏面只想着一件事情那就是降溫，最近新發現一個降溫神器那就是降溫貼，不過在天氣炎熱的夏天用降溫貼有用嗎？夏天的時候有哪些降溫小妙招？
夏季降溫貼有用嗎
降溫貼是用來治療發燒的退熱貼，它是用來降低體溫的，退熱貼裏面含有一些退熱用的藥物。所以體溫正常的話是不可以使用退熱貼的，不然可能會導致因促進發熱，而導致身體出汗，而脫水改變。
夏季降溫可以反覆開關門，如果房間太熱的話可以在外面出來的時候將房間內的門窗全部開啟，然後迅速開關幾次，這樣能夠幫助清除房間內的悶熱空氣。
換上防曬窗簾。夏天天氣炎熱的時候，可以考慮換上防曬窗簾，這樣可以隔離紫外線，防止房間內被曬熱。
裝上防曬窗簾以後房間內感覺會比實際溫度低，這樣達到了一個比較實際的降溫。
保持房間乾淨也可以降溫。將房間內的雜物清理乾淨，保持房間內的乾淨整潔，房間空曠的地方可以蓄熱，從而降低房間內的整體溫度。
使用加溼器也可以降低房間內的溫度。使用加溼器能夠增加空氣中的含水量，這樣可以有效幫助房間內降溫，如果沒有加溼器，也可以用一盆涼水對着風扇吹，或者是涼水拖地都是可以的。
風扇也可以達到一個有效的降溫。沒空調想要讓屋裏快速涼快下來可以自制空調，也就是利用風扇和水蒸發降溫，取一盆涼水，或者在裏面添加一些冰塊，然後將風扇對着涼水吹，這樣可以幫助快速降溫，或者是溼抹布擦地開啓吊扇讓地面水分蒸發吸熱。
1、西瓜：夏季最佳水果首選西瓜，西瓜爲夏季所生之物，多能解暑，可以清暑利溼，清熱生津，是夏季所吃水果的最佳首選。
2、荔枝：夏季烈日炎炎，易傷人體元氣，所以可以使用一些補中益氣的水果，如荔枝可以補益氣血，爲不錯的選擇。
3、芒果：芒果有益氣養陰的作用，可以作爲夏季最佳水果之一。其它如香蕉，櫻桃，番茄，木瓜，楊桃，檸檬等都可以具體情況來進行選用。
1、芹菜
芹菜性涼，有清熱、涼血止血的功效。同時也是夏天祛溼、清腸、緩解肝火旺盛的最好食品，尤其夏季芹菜比較新鮮，可以經常做菜食用。
2、大蒜
大蒜是祛除溼氣較好的食材。夏季做菜的時候可以多放一些蒜調味，也可以直接炒蒜苗，做粥品或做湯的時候，可以直接放入蒜瓣一起熬煮。
3、紅豆
大家都知道紅豆補血，卻不知道紅豆還是祛溼食品吧，用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的溼氣。但是要小心，大家在購買紅豆的時候，一定要跟赤豆區分開，赤豆屬於藥類，吃多了會中毒，所以要仔細挑選。
4、薏米
薏米是生活中最常見的一種祛溼氣食材，每天煮上一碗薏米紅豆粥，即可以排毒祛溼，又能利尿消腫、清熱排毒。
5、白扁豆
扁豆也是屬於祛溼的一種食物，扁豆具有滋陰補腎、消暑祛溼的功效。白扁豆性味平和，一般人羣都適合食用。尤其是脾胃虛弱的人，多吃一些白扁豆可以健脾和胃，此外，脾胃虛弱的老年人和白帶過多的女性都可以透過食用白扁豆來進行食療。
