大家知道體內溼氣重是很容易讓人虛胖的,那溼氣和寒氣是否是同一種“邪氣”呢?那寒氣重容易發胖嗎?
寒氣重容易發胖嗎
寒氣重也會發胖。
因爲外部受寒後,血液流通變差導致體溫變低,體溫變低又導致血管收縮,導致血液循環進一步變差。結果造成遠離心臟的部位,像大腿、臀部等遠離心臟的部位溫度變低,導致這些部位的脂肪堆積能力變強,時間長了,肥肉就開始堆積了。
寒氣重如何避免發胖
紅糖薑茶
生薑性溫,把生薑和紅糖一起煮水喝,有驅寒的功效。喝下一杯紅糖薑茶不僅驅逐寒氣,讓身體暖和,還可以加速血液循環和新陳代謝,讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外,對打擊下半身肥胖有着十分好的效果。
花椒水泡腳
用花椒水泡腳,可以讓花椒的辛辣溫暖直接刺激下半身,促進腳部血液循環,降低局部肌張力,由內而外地加快下半身血液流通,讓肥肉消失得更快!而且還能消除疲勞。
快走
每天花上35分鐘快步走,可以促進血液循環,加強新陳代謝,改善手腳冰冷的毛病,而且能推動體內脂肪向外排出,尤其是對因寒氣入侵產生的下半身肥胖有大作用。
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寒氣重和溼氣重的關係
雖然寒氣重和溼氣重不是同一個意思,但是寒溼不分家,寒氣入侵體內又得不到排泄出去的話,勢必就會長久“逗留”體內,就像一個房間久處陰暗寒冷的環境內,就開始生溼了。人體內也是如此,寒氣儲存太多就開始生溼了,那溼氣重了,最常容易引起的就是發胖。