大家都知道女性宮寒是會影響月經甚至是影響懷孕的，但是寒氣重是否會導致宮寒呢？如今天氣轉涼，若是體內寒氣重會影響月經嗎？
寒氣重會影響月經嗎
會的。
寒氣太重會導致氣血虛，同時就會引起血瘀，這時就會影響月經，可能導致月經不調。寒氣太重逗留體內，勢必會慢慢改變體質，導致體寒甚至是宮寒，這樣對女性就是一大傷害了。
月經是很敏感的，心情、壓力、生活習慣、身體狀況、體寒等，都會導致月經不規律，影響月經週期，或經血多。
引起月經不調的原因
1、氣血虛弱：久病體虛，過於疲勞，可能導致女性氣血不足而產生月經失調。例如：月經提前，經量多；月經延後，經量少；或甚至有不來月經的情況發生。
2、肝氣鬱滯：如果女性平時性情急躁、憂鬱，容易導致肝氣鬱結、氣血阻滯，而發生月經延後、經痛或不來月經的現象。
3、瘀血阻滯：血瘀可能引發月經延後、經量少，經痛或不來月經，日久還可能導致崩漏。
4、血熱：如果愛吃辛辣的食物，或者肝火旺，熱迫血行，則可能引起月經提前，經量多，或者崩漏。
5、腎氣虧虛：先天不足，腎氣虛弱可能導致月經量少或不來月經的情形。
寒氣重如何調理
合理飲食
冷，涼，寒性的食物都有可能會增加身體的溼氣，因此要注意科學的飲食，由其是冬季的時候更不要吃寒性的食物，由其是一些反季節的食物都有可能會加重寒氣的病情的。
鍛鍊身體
選擇一些有氧運動，例如瑜伽，或健身操在家進行。這樣的運動同樣有利於提高免疫力，排出體內寒氣。
敲膽經
不少人爲了改善體寒症狀，大量進補，由於循環不暢熱氣停留在上半身，下半身仍然畏寒怕冷。選擇敲膽經能夠有效改善這一症狀，站立後收緊肌肉，凹陷處即爲膽經位置，雙手敲打至有痛感即可。
按摩
用手掌按摩上肢外側，來回擦40次，直至面板感覺微熱爲止。雙手食指中指微分開，手指間夾耳根向上來回擦30次，然後雙手併合輕擦臉部，注意碰到眼部時要放輕。
