掉頭髮季節什麼時候？一到秋冬季節，樹葉就會飄落。我們也能很明顯的察覺到自己的頭髮掉的多些了，那麼。頭髮和落葉是一樣的嗎？接下來讓我們一起看看吧。
掉頭髮季節什麼時候
季節性脫髮較普遍，尤其是秋、冬季節脫髮會較明顯，這種屬於正常的生理現象，也稱之爲生理性脫髮，尤其在季節交替的時期較明顯出現脫髮的情況。但隨着氣候的逐漸適應，這種脫髮也就有可能減少直到正常脫髮。
如何緩解季節脫髮
第一，冬天防止脫髮，其實和溫度有很大的關係，本身脫髮的人一般頭皮都比較油，所以，如果出門要戴帽子的人，最好佩戴的時間不要太長，以免讓頭皮太悶熱，造成脫髮的情況。
第二，冬天洗髮水的選擇最好是比較綜合一點的，頭油的人在冬天雖然比較不那麼油，但是也不能用太滋潤的，建議用護膚素的時候也不要直接塗在頭皮，應該塗在發中或者髮梢。
第三，既然以及瞭解自己是容易脫髮的人羣，所以更要多吃點對頭髮有用的食物，促進頭髮健康生長，比如何首烏，黑芝麻核桃等。(當然吃這些也不是天天吃，一個禮拜吃3-4次就可以了)。
第四，想促進頭髮生長，也可以多按摩頭皮，建議冬天的時候不要經常戴假髮，以免頭皮太悶熱造成脫髮還有其他的頭皮問題。當然洗頭的時候最好是用溫水。
不吃晚飯會導致脫髮嗎
不吃晚飯是有可能會導致脫髮的，因爲如果長期晚上不吃晚餐會導致食物攝取不足造成營養不良。身體處於“饑荒”狀態，爲了保持人體正常的生理機能，首先會“放棄”的就頭髮。醫學上管這叫「營養代謝型脫髮」。 因此建議每個健康成年人每日糧食的攝入量以400克左右爲宜，最少不能低於300克，即使在減肥期間也不能不吃主食。此外，適當攝入一些能夠益腎、養血、生髮的食物，如芝麻、核桃仁、桂圓肉、大棗等，對防治脫髮將會大有裨益。
減肥掉頭髮還能恢復嗎
過度減肥引起的脫髮屬於休止期脫髮。毛髮的生長代謝分爲生長期、退行期和休止期，平均時間分別爲三年、三週和三個月，頭髮從生長期開始，逐漸到退行期、休止期，直至脫落。然後再有新發生出，進入下一個循環。休止期脫髮是由多種應激因素引起休止期杵狀發過多脫落造成的，比如：內分泌失衡、激素水平鉅變、長期營養不良、貧血、高熱、情緒應激、藥物、焦慮抑鬱等等。過度減肥容易引起慢性營養不良、情緒緊張、焦慮抑鬱，這些情況都可以造成休止期脫髮。休止期脫髮的治療主要是尋找致病因素，因此如果可以明確診斷爲是由於減肥造成的脫髮，那麼停止減肥，恢復正常飲食、運動和生活規律，保持情緒穩定，無需治療，頭髮多數可以自行恢復。
