不管是男還是女都會面臨脫髮的問題，特別是在洗頭的時候，這種情況尤爲嚴重，到底脫髮的原因是什麼呢？今天美髮達人就要爲大家介紹如何預防脫髮的方法，讓你也能擁有及腰長髮！
預防脫髮方法一：燙髮和吹髮應該注意
現在的女生都喜歡燙染頭髮，而且次數還比較頻繁，可是卻不知道這樣反覆的美髮，其實會對頭髮造成嚴重的傷害，過多的燙髮會讓頭髮元氣盡失，同時用吹風機吹頭髮，對於頭髮來說也是有損害的，會破壞毛髮組織，傷害頭皮，長此這樣自然會脫髮。
預防脫髮方法二：洗髮次數不要過於勤快
洗髮過於頻繁也是會導致脫髮的一大重要原因，洗頭髮的間隔時間最好是2-3天，過於頻繁的洗頭會讓頭髮中的營養全部流失，讓頭髮是去光澤，而且在洗頭髮的時候注意還要輕輕的揉搓按摩，這樣可是很好讓頭皮活血，促進血液循環。
預防脫髮方法三：消除精神壓力
人體的精神狀態不好，每天都處於十分焦躁和不安的情緒下，其實也是很容易脫髮的，壓力越大，脫髮就越嚴重，對於女生而言，忙碌的生活中應該保持適當的運動，這樣纔會讓你的頭髮富有光澤，充滿生命力。
預防脫髮方法四：不用帶脫脂性或鹼性洗髮水
脫脂性或鹼性洗髮水，容易轉讓頭乾燥，甚至出現頭皮壞死，所以在選擇洗髮水時我們應更加註意，要選擇對頭髮和頭皮沒有傷害的天然洗髮水，而且還不要侷限於使用一種洗髮水，可以經常換着，看哪個最適合你的頭髮使用。
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