時下,人們越來越會品茶喝茶,爲的是陶冶性情修養身心。但很多人對茶有着諸多的誤解,以爲喝越貴的茶養生的功效會更好。這不,一款叫熊貓的天價茶出現在大衆眼前。對於養生的朋友來說,我們唱的健康而不是金錢,下面小編爲大家推薦適合春季唱的養生茶,實惠而效果佳,一起來看看吧!
天價熊貓茶何其貴 女性養生平民花茶最給力
玫瑰花茶
幹玫瑰花6至10片,放入茶杯中,衝入熱水,即可飲用。
功效:玫瑰花性溫味甘,適合肝胃氣痛、胸口腋下脹滿疼痛、易怒者飲用。
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荷楂菊茶
以荷花(6克)、山楂(15克)、金銀花(3克)、菊花(10克)組成。把這些材料加入500毫升的清水中,煮沸即可飲用。
功效:荷花性甘平溫,清肺熱,祛溼消腫;山楂酸甘,行淤血;金銀花甘寒,清熱。
容易疲倦、溏便(中醫指大便稀薄)、臉色蒼白者,不適合飲用。
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杞菊藥茶
由枸杞子、白菊花、綠茶各10克組成。把這些材料用沸水泡浸10分鐘,即可飲用。
功效:菊花味甘苦;枸杞甘平,滋陰潤燥;視力不好、口乾、頭暈目眩者適合服用。
手足冰冷、脾虛、易腹瀉者不適合飲用。
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決明子茶
將30克決明子搗碎,煎煮成茶水。功效:散熱明目,潤腸通便,適用於經常頭暈煩躁、便祕、口乾口苦的人。
腰痠尿頻、腎陽虛弱者,不適合飲用。
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三花清肝茶
材料:菊花、金銀花、茉莉花適量。
泡法:菊花、金銀花、茉莉花放入茶壺,加入熱開水,5分鐘後便可飲用。
功效:養肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽乾症狀。適用於時常熬夜、加班,眼睛常深得熱、視覺模糊,心情不暢者。
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菊花麥冬茶
材料:菊花、麥冬、金銀花適量(1:1:1)。
泡法:菊花、麥冬、金銀花洗乾淨,放入茶杯,以沸水沖泡即可飲用。
功效:具有清熱解渴的功效。可以改善咽喉疼痛緩解發炎症狀。
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茉莉花茶
材料:茉莉花1茶匙,適量冰糖。
泡法:取一茶匙茉莉花,放入壺中,用沸水沖泡(飲水機的水溫一般不適泡茶,以下相同),根據個人口味加入適量冰糖調味即可。
功效:安神、緩解頭痛。