一般人想到減肥茶就是去外面買，這是不好的，效果雖然有，但是卻太容易反彈，也容易出現腹瀉不止的情況，自制的中藥減肥茶搭配上花草茶，不但能夠幫助你減肥瘦身，還能美容哦，重點是沒有副作用，減肥達人推薦中藥減肥茶VS花草茶，燃脂刮油又能美白養顏。
中藥減肥vs花草茶
減肥茶是一種飯後喝的茶飲，它具有減肥燃脂刮油美容等多種效果，每天堅持喝茶對身體的好處是相當多的，白天覺得睏乏也可以喝茶哦，它有提升的效果，不同的茶搭配在一起有着不同的效果，中藥減肥茶的重點就在刮油燃脂，沒有副作用，見效可能不會很快，但是堅持一個禮拜或一個月，你會驚喜的，而花草茶主要的功能在於排毒減肥和美容，能排出你體內的毒素和宿便，減輕體重的同時也能讓你的肌膚變得更加白嫩。
這兩種減肥茶搭配在一起是最完美的了，不但能夠幫你刮油燃脂，還能在同一時間讓你的身材和肌膚一樣變得完美。
普洱減肥茶
材料：普洱茶適量，菊花5朵。
做法：把材料用熱水沖泡，代茶飲。
功效：能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝加速分解小腹的贅肉。
桃花減肥茶
材料：幹桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。
做法：把所有材料置於杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。可以反覆沖泡4次。
功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除面板上的黑斑。
純荷葉減肥茶
材料：荷葉1包。
做法：把荷葉放到杯子裏，匯入熱水，蓋上蓋子，燜5分鐘即可。
橘皮荷葉減肥茶
材料：荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。
做法：把這些材料一起泡水或用水煮着喝。
荷葉玫瑰減肥茶
材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。
決明子減肥茶
材料：決明子6克，甘草5克，陳皮5克。
做法：用開水沖泡即可。
功效：調理脂肪代謝，加速腰部脂肪分解。
金銀菊花山楂減肥茶
材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。
做法：用開水沖泡即可。
功效：加速瘦腰，及時排除多餘脂肪和水分。
山楂減肥茶
材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。
做法：將以上材料共研細末，分爲10包，每日飯後取1包以沸水沖泡，代茶飲。
功效：每天飯後喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。
