很多年輕人因爲痘痘的滋生，十分不美觀，到底是什麼原因呢？其實都是因爲內分泌紊亂導致的，那麼內分泌失調長痘痘怎麼辦？下面就爲大家推薦簡單的治療方法，還你一個無暇的肌膚。
現代人不運動，又喜歡暴飲暴食，而且生活作息也不正常，所以常常會有內分泌失調痘痘狂長的現象，談到這個的問題，就要從人體的內分泌系統開始討論了。
體內主要的內分泌腺有腦下垂體、甲狀腺、腎上腺、胰島和性腺等等。這些腺體分散在體內各部位，相互有聯繫和調節作用，統稱爲內分泌系統。因爲內分泌系統與其它器官的機能活動有着重要的影響，如果內分泌系統不正常會使人容易長痘痘，甚至更嚴重還會產生疾病。
運動調理
應該多出汗，每天晨起跑步或者打羽毛球，運動能幫助體內排毒，還能讓人心情愉快，從而達到調節內分泌的作用。
從起居開始消滅痘痘
NO1.很多女生都喜愛化妝，每天必須要畫一個精緻的妝容出門，其實在這炎熱的夏天，要是畫很厚的妝會使毛孔發生堵塞，更容易導致痘痘的發生，也不利於痘痘的消除，如果要化妝的女生，儘量選擇清爽，不油膩的粉底，
NO2.痘痘成長期暫時不要吃海鮮、芒果和補品，這樣更加會誘發痘痘的滋生。
NO3.要是嘴巴附近長了痘痘，那麼就千萬不要用含氟的牙膏。
NO4.早睡早起，不要熬夜，晚上是提升排毒的好時候，所以這個時候保證充足的睡眠和有規律的休息，都是保護面板的好方法。
NO5.最重要的是要有自信，不憂傷，不苦惱，保持心情愉快，纔會有利於消除痘痘。
