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香梨什麼時候吃最好|​香梨放冰箱能儲存多久

健康 閱讀(1.74W)

香梨,很多人都喜歡吃的水果,是非常好吃的。香梨什麼時候吃最好?香梨放冰箱能儲存多久?

香梨什麼時候吃最好

梨屬於寒性的食物,不建議早上吃,最好在白天吃。蘋果則白天晚上都可以吃,有助於消化。

吃梨的最佳時間是午後,午後乾燥氣悶,梨富含水分,且生津潤燥,在合適不過。蘋果早中午都可以吃,早上吃可以補充營養,滋潤腸道。中午吃可以促進消化,補充維生素。晚上吃可以安神助眠,促進食物消化。

梨性質寒涼,一次不可過多食用,以免影響脾胃。睡前吃水果,會加重腸胃負擔,而且不利於睡眠。所以睡覺前不建議吃,空腹也最好不要吃,因爲很傷脾胃的。不過如果真想吃了吃一點也無所謂的,只要個人不會引起消化不適就好。

香梨什麼時候吃最好 ​香梨放冰箱能儲存多久

香梨放冰箱能儲存多久

在冰箱中儲存梨,溫度應不低於0℃,不高於5℃爲宜。冬天可以將梨用報紙包好放在陽臺上儲存,氣溫高時,可放入冰箱冷藏室儲存,一般可儲存兩週左右。

可以將梨用報紙包好放到冰箱。貯藏梨的適宜溫度爲-1~2℃,貯藏溫度過低會使梨發生凍傷。此外,梨放進冰箱有可能會變黑的,但是用紙(如果梨子本來就用紙包好了,那就省事了,如果沒有,可用報紙)包好,再放入冰箱可以儲存的更久。

香梨什麼時候吃最好 ​香梨放冰箱能儲存多久 第2張