你們知道黑枸杞的功效都有哪些嗎？男人吃黑枸杞好處多多，下面就和我一塊來看看黑枸杞的功效吧。
黑枸杞的功效
前幾天是二十四節氣中的冬至，冬至的到來意味着天氣愈加的寒冷，要及時的防寒保暖，做好冬季養生的準備。
古代有載：冬季是健康"儲蓄"的最好季節。冬季閉藏，萬物休整，神志深藏於內。人在這時只要順應這一時令，遵循"冬藏"養生之道，做到多"儲蓄"、少"透支"，就能健康長壽。嚴寒的冬天如何養生是大家常說的話題，今天小編就給大家介紹一個冬季養生祕方--黑枸杞泡水。那什麼是黑枸杞呢？首先我們先來看看專家是怎麼說的？
黑枸杞被譽爲枸杞中聖品，素有“花青素之王”稱號，更是被商人譽爲“軟黃金”一時間黑枸杞供不應求，近些年野生黑枸杞因其珍貴的藥用價值，價格一路水漲船高，成爲醫生和商人爭搶的寶貝！
黑枸杞的營養價值：
黑枸杞味甘、性平，富含蛋白質、脂肪、糖類、遊離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物鹼、維生素C、B1、B2、鈣、等各種營養成分，可以增強免疫力、延緩衰老：黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除劑，延緩人體細胞組織衰老，保持年輕狀態，延年益壽。
黑枸杞對男性的作用：
01
補腎提高性功能
晉朝葛洪單用枸杞搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞配合其他藥製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，鬚髮早白及小便後餘瀝不禁。現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
02
抵抗衰老
黑果枸杞含一定量的人體必需脂肪酸和8種人體必需的氨基酸，還有一定量的Vc。最有意義的是其含有較多的還原糖和色素，其色素是黑果枸杞抗氧化和延緩衰老的活性成分，從而起到延緩衰老的作用，具有深遠的開發潛力。
03
防脫生髮
由於頭髮的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而黑枸杞恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此黑枸杞也是防脫生髮的良藥之一。用黑枸杞泡水非常適合脫髮患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭髮的生長營造自然健康的環境。
04
增強免疫，抑制腫瘤生長
黑枸杞能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。不適人羣：由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。
黑枸杞對女性的作用
淡斑抗皺，白皙嫩滑功效
天然防曬，抵抗輻射功效
對抗過敏，增強體質功效
清除自由基，預防老化
減輕更年期症狀
改善睡眠
改善視力黑枸杞對眼睛視疲勞的改善作用也不容小視，黑枸杞中富含OPC原花青素成分，OPC的抗自由基氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍。
法國採用花青素治療眼部疾病很多年且廣泛用於食品着色及宇航員、中小學生做防止視力退化的保健品。
實驗表明花青素可使98%的電腦視疲勞人羣的視力得到改善。
黑枸杞怎麼泡水
黑枸杞只建議直接幹吃或者泡水，因爲黑枸杞在60度以上熱水浸泡後原花青素就直接流失，所以不建議煲湯炒飯中使用。所以不能用高於60度水溫水泡。
一般來說因爲南北方水質酸鹼度的不同，黑枸杞浸泡出來的水略有不同，南方泡出來的水會偏紫色，適當選用鹼性較強的水來浸泡，在我們品嚐的時候還能聞到一股淡淡的果香。
如何選擇黑枸杞
一看:黑枸杞呈黑色，98%以上帶柄，內含8粒左右的黑籽，果柄呈白色，泛黃。看果柄，假如沒有果柄或是果柄顏色爲黑色，各位就要小心了，這就有可能是冒牌黑枸杞。其次就是看青黃果的比例，假如青黃果比例很高，說明品質很次。
二泡:黑構祀因含花青素，在酸性溶液中顯紅色，在鹼性溶液中顯藍色，在溫水中會略顯紫色。
三聞:抓一把枸杞近距離聞一下，黑枸杞會有淡淡的乾草味（或是漿果味道）
四摸:抓一把黑枸杞看它是否乾透，假如太溼，就可以換一家購買了。
