吃甜食會上火嗎？很多人都發現自己吃了甜食過後就會出現口乾舌燥類似於上火的症狀，這是不是吃多了甜食引起的呢？
吃甜食會上火嗎
多吃會上火。
在很多的零食中，爲了增加口感，都會放入甜味劑，一旦吃多，自然會因甜上火。此外，這些乾果、糖果類的小東西產生的熱量也不低。如果吃多了，熱量超標，上火的可能性是比較大的。
甜食會引起什麼上火症狀
中醫講：“甘能補虛”，所以甜味食品對身體的補益作用是值得肯定的。但中醫也認爲，“過補容易生熱助邪”，所以在用“甘”補“虛”的時候，容易出現機體的功能失調，輕則導致上火，重則引發其他疾病，如口鼻流血，或口舌生瘡，或目赤多眵，或脘腹脹滿、食慾不佳等。
果凍也屬於上火的甜食
受孩子歡迎的果凍，也是導致上火的禍首。果凍以水果爲原料，本身就有點甜，再加上人爲添加的甜味劑，容易傷脾胃，引起上火等。此外，像巧克力這樣的零食，也因爲太甜，不適合多吃，特別是有食積、溼滯、痰多咳嗽、感冒發熱等症狀的人不宜吃。
少吃糖類甜食的人羣
面板病患者
由於糖代謝後轉變爲脂肪，使面板分泌進-步增多，不利於疾病的痊癒，尤其是患化膿性面板病和脂溢性皮炎者，多吃糖會使病情惡化。
眼病患者
多吃糖會造成機體內維生素B缺乏，會使血液、神經或消化系統的組織內丙酮酸和乳酸等積蓄，導致視神經傳導障礙，引起視力下降。國外學者發現，多吃糖是近視的成因，應控制吃糖，並經常吃些鹼性食物，如胡蘿蔔、大白菜、大蔥、黃瓜、豆芽萊、芝麻、糙米等。
胃病患者
胃病一般都有反酸和疼痛症狀，吃糖能促使胃酸分泌增多，加重疼痛、反酸、暖氣等症狀。
風溼病患者
風溼病患者吃糖會使病人體內的鹼儲備量減少，酸性物質增加，使風溼病加重。
糖尿病患者
吃糖過多不但會加重病情，嚴重的還會發生糖尿病酮症酸中毒。
