血氣不足和貧血的症狀是相似的，很多情況也會誤以爲是貧血，但是經醫院檢查，卻發現各項指數都較爲正常，那麼這是什麼原因呢？血氣不足是貧血嗎？這兩者之間有什麼聯繫呢？
血氣不足是貧血嗎
血氣不足和貧血不是一回事。
西醫評價是否貧血,看的是血常規。血常規主要反應血細胞的數量、形態大小、分類是否正常。常見的情況是,有的人雖然血常規檢查貧血,但由於長期貧血,各個器官耐受了,沒有明顯的不適症狀;而很多有明顯頭暈氣短好像有貧血的人,血常規檢查卻很正常。其實,很多頭暈氣短、面色萎黃的人從中醫來講是氣血不足,但西醫的血常規檢查不一定有貧血。
而中醫認爲,人體的氣血,從其根源來看,是由肺所吸之自然界之清氣、脾胃運化所產生的水谷精微和腎中所藏之精三者結合化生而成。氣血的生成與肺、脾、腎三髒關係比較爲密切,三髒的生理功能正常,是氣血產生的重要條件,其中脾胃功能尤其關鍵。古有“脾胃爲氣血生化之源”、“脾胃乃後天之本”的說法。
中醫學中並沒有貧血的銘城，很多人也許會出現貧血的症狀，但是經過醫院檢查卻並沒有貧血，那麼有可能就是中醫所說的血氣不足。所以這兩個概念是不一樣的。
血氣不足的原因
而中醫則認爲,生活、起居的各個習慣,都對氣血有損害作用。如飲食不當、睡眠不足、勞逸失度,都可以是導致氣血不足的原因。飲食習慣不好會造成脾胃的損傷，導致生成氣血的能量和原料不足，時間久了就容易引起氣血虧虛，這就是所謂的血氣不足。
貧血的原因
西醫普遍認爲,貧血主要有三大方面的原因:紅細胞生成不足、紅細胞破壞過多或失血，造血的主要器官在骨髓。貧血是一個很嚴謹的醫學專業術語，特指針對不同性質的貧血，所採用的病因性治療方法。它是指人體外周血液中，單位體積裏面紅細胞的數量，血紅蛋白濃度低於正常範圍。貧血主要原因就是骨髓造血功能的障礙，造血物質的缺乏或者本身造血物質的利用障礙和遺傳的方面。
血氣不足和貧血有共通之處
就女性而言，貧血和血虛有許多相通之處，由於女性的生理特徵比較特殊，每個月固定的流失血液，其中損失掉大量的鐵質微量元素，多數都伴有缺鐵和缺血貧血，失血過多者還表現出血虛的症狀。因此大部分的女性貧血和血虛都同時存在，在補血時不僅只是調理血氣還應該注重補鐵。補充的血氣的中藥以滋陰養血爲主，此外還應補充含鐵和蛋白質的食物以增強血液血紅蛋白的數量，做到滋養血氣和血液充盈。
小編溫馨提示
女人以補血養血爲本，雖然說貧血和血虛在概念上不同，但兩者卻有緊密的聯繫，生活中要善於飲食的調理預防貧血或血虛的發生，除去正常食補也可以服用一些營養滋補品也可以起到補血養顏的作用，同時保持良好的心情也極爲重要，心情開朗者有利於血氣旺盛有精神，氣血充盈膚色好。
