鍋巴是一款大家平常很常見的食物，並且鍋巴有多種味道，每種味道都是大家比較喜歡的，外面賣的鍋巴會有很多的調料，但是自己家裏也可以做鍋巴的。鍋巴好消化嗎？
鍋巴好消化嗎
鍋巴是比較好消化的，鍋巴的主要原料就是大米、小米、黃豆等，這些都是很好消化的，並且也是有營養價值的，外面買的鍋巴要少吃，自己家做的可以稍微多吃一點。
鍋巴零食是油炸食品嗎
鍋巴是油炸的，不能經常吃，如果過度食用鍋巴，則會引起長胖現象，並且還會給腸胃帶來負擔，不好消化，尤其是小孩子，更不能吃太多的鍋巴，對身體不好。鍋巴屬於一種垃圾食品，如果正在減肥的話，是不能吃鍋巴的。
常吃外面買的鍋巴的危害
膨化食品中含有少量的鉛元素，偶爾吃對身體沒有什麼傷害，但如果經常吃，那麼無疑會給身體中的排毒器官造成非常大的壓力。如果鉛元素在人體內長期堆積，則會影響身體的正常發育，嚴重還會損傷人的大腦。
鍋巴的熱量是多少
鍋巴的熱量還是很高的，每100克的鍋巴中就有554大卡的熱量，所以出於減肥期或是肥胖人員就要少吃這些東西，偶爾吃是不會有問題的，自己的做的鍋巴是可以多吃一點的。
