一到冬季女性就容易手腳冰涼，此時應該怎麼辦？下面分享中醫艾灸療法從根本治手腳冰涼，更能治百病。
手腳冰涼怎麼辦
從中醫角度來說，手腳冰涼是陽虛的表現，和氣血不足有很大的關聯。而中醫的艾灸療法就是專門針對特別穴位來疏通氣血，對於手腳冰涼有很大的緩解。艾灸是利用艾火的溫和熱力來刺激穴位，從而扶正祛邪包治百病。
艾灸穴位一：足三裏
用艾條在足三裏的位置施灸10-20分鐘，可以改善胃的蠕動和胃的供血狀況，刺激消化液的分泌，從而增強消化能力。
艾灸穴位二：大椎
大椎是治療頸椎方面疾病的關鍵，有疏通上下氣血的作用。在大椎的地方施灸10-20分鐘，能改善全身氣血執行，從而改善手腳冰涼的方法。
艾灸穴位三：神闕穴
神闕穴在人體的腹中部、臍中央，能很好的溝通任脈上部經脈氣血，也就是改善上半身氣血的重點。因此在神闕穴施灸20-30分鐘，能很好的緩解上半身疾病。
拓展閱讀：
經期吃什麼補氣血女人補血手腳冰涼怎麼辦養生保健專題
