做爲現代的時尚女性，我們光鮮靚麗的裝扮背後隱藏着多少危機?追求“胸”涌澎湃的曲線之餘又遺留多少隱傷?生活環境日漸改善的今天，乳房病變卻也層出不窮，乳腺癌已等成爲威脅女性健康的第一殺手，以下幾種保健方法，讓你在日常生活中避免對乳房的傷害!
飲食殺手
對於長期處於久坐狀態的女性而言，坐多動少、缺乏鍛鍊、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時讓癌症有機可乘。加上天天在外就餐，高脂肪高蛋白的飲食、抽菸、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機。尤其需要注意久坐少動不僅容易誘發乳房疾病，也會引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病。
丁克、單身殺手
我們周圍的確有些職業女性迫於工作的壓力或追求事業的成功，長期過着單身貴族或丁克族的生活。但是科學證明生兒育女其實對保護乳腺健康有着很重要的作用，母乳餵養更是防禦乳房癌的發生。
不良情緒
“性格內向、精神長期抑鬱、早期生活不幸福是導致乳腺癌症狀出現的重要因素。”醫生表示。都市年輕女性面臨激烈的競爭壓力，精神長期處於應激緊張狀態，導致情緒上的不穩定、不平和。這些精神因素與不良生活工作方式加在一起對乳房造成進一步的傷害。平時多到戶外接觸陽光，迴歸大自然、迴歸家庭生活有益身心健康。
電離輻射
乳腺對電離輻射致癌活性較爲敏感，年輕時爲乳腺有絲分裂的活動階段，對電離輻射致癌效應最敏感。而電離輻射的效應有累加性，多次小劑量暴露與一次大劑量暴露的危險程度相同。還有如果兒童及青少年時期接受過胸部放療的，長大後患乳腺癌的機率也會增加。
