乳房是女性性感的標誌，對於乳房的保健也是相當重要的，乳腺疾病進入醫院的病理也越來越多，如何做乳房保健？下面一起來關注女性健康，教你乳房保健按摩方法。
乳房保健手法1、一隻手托住乳房，另外一隻手想腋窩的方向輕輕揉乳房。
乳房保健手法2、用食指和中指加緊乳頭，並順勢向外拉，用力不能過猛。
乳房保健手法3、同樣用食指和中指加緊乳頭，輕輕擠壓手指並向前收緊，做圓弧型的運動。
乳房保健手法4、接着一隻手按住腋下的乳房部位，另一隻拖住乳房並向上推。
乳房保健手法5、兩手貼緊乳房打圈按摩。
乳房保健手法6、然後用一隻手放在胸骨的位置，從腋窩方向開始做螺旋狀按摩。
乳房保健手法7、最後用一隻手拖住乳房，另一隻手從下至上輕輕拍打乳房，次數不宜太多。
