很多女性因爲工作的繁忙與產後的勞累，往往忽視了你最傲人的胸部保健，讓乳房出現很下垂、鬆弛等情況發生，今天將爲你帶來乳房的健康保健方法，讓你及早預防與糾正生活中的惡習，重新擁有傲人的雙峯!
三角型胸部
很多時候女性的不健康生活習慣，會是導致胸部的不健康，三角型胸型的女性是因爲長期內衣穿着不當，以至於脂肪組織頒佈於乳房下部。所以，這告訴我們女性從小就要關注胸部的發育，並且根據發育的程度不斷的替換合身內衣，洗澡淋浴的時候也可以適當的做些按摩，讓胸型更加挺拔傲人。
圓盤型胸部
圓盤型胸部的MM雖然胸部不小，可是卻沒有集中收攏的感覺，所以因爲分散而顯得也不大，就像一個被倒扣的碗樣，這主要是因爲在平日裏一種叫黃體激素的分泌不足導致的，那麼這樣的你就要注意不要過渡的節食，合理膳食養成好的習慣，多攝取白質及補充膠質食物。
平坦型胸部
因爲先天不足或者遺傳所導致的平坦型胸部的MM，那麼你在後天就需要加把勁努力的豐胸了，由於乳腺腺體小，幾乎沒有脂肪組織的存在，血管阻塞，乳腺發育不良，滲透力差。你平日就要注意在飲食和運動上努力，也可以多食用一些有關有助豐胸的食物和產品，搭配按摩以免乳腺阻塞。
下垂型胸部
女性因爲產後母乳的餵養或者減肥不當都會有乳房下垂的趨勢，過多的服用激素藥物與皮下脂肪減少，女性又缺乏保養，是很容讓乳房的肌膚鬆弛，沒有彈性不挺拔，這樣的你就要一定要避免短時間內的快速減重方式。如果是產後造成的結果，就要注意多食用些諸如韭菜、大白菜的蔬菜，並做好乳房的保養。
