牛排不能和什麼水果一起吃
因爲獼猴桃、鮮棗、草莓、枇杷、橙、橘、柿子等含有豐富的維生素C.以100g水果的維生素C的含量來計算,獼猴桃含420mg,鮮棗含380mg,草莓含80mg,橙含49mg,枇杷含36mg,橘、柿子各含30mg.香蕉,桃子各含10mg,葡萄、無花果、蘋果各自只有5mg,梨僅含4mg.如果牛肉與這些食物一起食用,則會大大降低人機體對維生素的吸收,影響水果的營養價值。
牛排和芒果一起吃嗎
可以一起吃,沒問題,芒果和牛肉不相剋
芒果富含維生素,纖維素,能解渴生津、止嘔,適合孕婦吃。牛排富含優質蛋白質,可以放心一起吃用的。