什麼東西不適合放冰箱？相信許多小夥伴對這個不是很明白吧，不要緊下面抓緊時間和我一起看看吧。
什麼東西不適合放冰箱？
臨近過年，年貨開始陸續準備了，把買回來的東西，一股腦兒地塞進冰箱，估計是每個家庭最常做的事。
你一定沒想到，不是所有食品都能放在冰箱儲存，有些食物放進冰箱，不僅不利於食物的儲存，甚至還對身體有害！趕快來了解一下，看看你家的冰箱有沒有！
這些東西最好別放冰箱
01
藥材
家中喝中藥的、用中藥養生食療的都要注意了，藥材和其他食物混放時間一長，不但各種細菌容易侵入藥材內，而且容易受潮，破壞了藥材的藥性。
尤其是家裏的“名貴補品”，人蔘鹿茸燕窩等，放入冰箱可真是得不償失，如果要儲存，常溫下通風儲存就很好。
02
大部分水果
所有的熱帶水果，包括香蕉、荔枝、木瓜等水果，還有西紅柿、黃瓜等蔬菜，都不適合長時間放在冰箱裏儲存。
密閉、沒有腐爛的健康水果，即使不放在冰箱裏，正常戶外儲存，就能儲存15-30天左右，放在冰箱裏，反而受到冰箱裏的細菌污染，可能更容易變質。
03
裸露的剩飯剩菜
剩飯剩菜放在冰箱的冷藏櫃裏當然是可以的，但一定要避免將裸露的剩菜剩飯放置在冷藏櫃裏。這樣放置的食物，食物之間很容易串味，還會增加冰箱裏細菌交叉感染的風險。
04
所有的葉子菜
有葉子的蔬菜統稱爲葉子菜，像白菜、青菜、菠菜等。這一類的葉子菜冷藏後比較容易爛，吃起來也不新鮮。在買菜的時候就應該估計好需要的量，隨買隨吃。
05
雞蛋
雞蛋放冰箱的話吸收冰箱裏的其他氣味，影響雞蛋本身的味道，放久了會變壞。
溫馨提醒
還有一部分食物不能放冰箱，例如蜂蜜、巧克力、奶粉、咖啡豆、土豆和麪包等常溫放置就好，放冰箱反而會影響口感。
忌放在一起的食物
黃瓜與西紅柿忌放在一起
黃瓜忌乙烯，而西紅柿含有乙烯，兩者放在一起會使黃瓜變質腐爛。
麪包與餅乾忌放在一起
餅乾乾燥，也無水分，而麪包的水分較多，兩者放在一起，餅乾會變軟而失去香脆，麪包則會變硬難吃。
米與水果忌放在一起
米易發熱，水果受熱則容易蒸發水分而乾枯，而米亦會吸收水分後發生黴變或生蟲。
鮮蛋與生薑、洋蔥忌放在一起
蛋殼上有許多小氣孔，生薑、洋蔥的強烈氣味會鑽入氣孔內，加速鮮蛋的變質，時間稍長，蛋就會發臭。
蔬菜和水果忌放在一起
蔬菜和水果同放在一起，容易變質並“傳染”。記住，不僅人會得傳染病，蔬果間的變質也會“傳染”。
冰箱使用時的七大禁忌
1、熱的食物絕對不能放入運轉着的電冰箱內。
2、存放食物不宜過滿、過緊，要留有空隙。
3、食物不可生熟混放在一起，以保持衛生。
4、鮮魚、肉等食品不可以不作處理就放進冰箱。
5、不能把瓶裝液體飲料放進冷凍室內，以免凍裂包裝瓶。
6、存貯食物的電冰箱不宜同時儲藏化學藥品。
7、冷凍食品解凍後不宜再存放。
溫馨提醒
冰箱放什麼食物直接影響人的身體健康。除此之外，日常生活習慣對人的壽命影響也非常大，因此，人想要獲高壽，日常的生活作息、飲食規律都是至關重要的。
每天做到“十個一”，身體健康無煩惱水是“最佳最廉的保健飲品”，這絲毫不誇張。專家指出，防治心臟病，3 個時段喝一杯水效果最佳。
第一杯：晨起空腹一杯水
起牀後，可空腹喝一杯水，因爲睡眠時我們的隱形出汗和尿液分泌，損失了很多水分，起牀後即使不感覺口渴，但體內仍會因爲水分缺乏而導致血液粘稠。因此，起牀後一定要儘快小口慢慢補充水分。
第二杯：睡前一杯水
當人們睡熟時，呼吸，汗腺仍然在排出水份，當體內水份減少過多時，血液粘稠度增高，睡前一杯水，可有效降低血液粘稠度，預防容易發生在秋冬凌晨的像心絞痛，心肌梗死這類疾病，常感疲勞乏力者，睡前用開水衝慄滋軒黑芝麻核桃粉服之，有助緩解，且有助於促進睡眠，改善腎虛喘咳，固精強腎。
適量的運動是長壽的基石之一，尤其是老人，更應注意有效合理的運動。但在運動後，應特別注意補充水份。運動時汗液帶走電解質，且消耗較多能量，若不注意，運動後極易發生低血糖，嚴重甚至引起暈厥。因此，運動後，建議老人們小口根據實際情況飲用淡鹽水，淡糖水。
想少生病，那喝碗粥吧！清代著名醫學家王士雄在他的著作中稱粥爲“天下之第一補物”。
《中國日報網》刊登了一篇哈佛大學對 10 萬人進行長達 14 年的研究發現，每天喝一碗約 28 克全穀物熬成的雜糧粥，可降低 5% 的死亡率和 9% 患心血管疾病的機率。
每位志願者在 1984 年參與研究時身體狀況都良好無恙，但是在 2010 年的反饋調查中，超過 2.6 萬名志願者已經離世。
但經常食用諸如麥片粥、糙米、玉米和藜麥等粗糧的志願者似乎避開了所有疾病，如果上班族時間匆促，也可常備一些五穀雜糧粉代替雜糧粥，如慄滋軒二十八谷散等，既祛溼養身又養胃充飢，即衝即食，方便快捷。
現代研究認爲，蘋果具有降低膽固醇、減肥、防癌、防衰老、增強記憶、使面板潤滑柔嫩等作用。
不同顏色蘋果的保健功效各有側重：
·紅蘋果入心，降低血脂、軟化血管的作用更強；
·青蘋果具有養肝解毒的功效，並能對抗抑鬱症，因此較適合年輕人食用，而慄滋軒百合蓮子綠豆粉也有清熱解毒，清火安神之效，男女老少皆宜，每天喝一杯，精神倍兒棒。
·黃蘋果對保護視力有很好的作用。
牛奶被譽爲“白色血液”，對人體的重要性可想而知。它的營養幾乎是全方面的，鈣、脂肪、蛋白質等均較爲豐富。
牛奶以及奶製品每日推薦攝入量是300 克。就拿普通的 200 毫升的袋裝奶來說，每天喝一至兩袋也就足夠了。
另外，牛奶也有很好的抗老、美膚效果，既能內服也能外用，肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，即可利用牛奶來進行護理，以冰牛奶洗臉，有舒緩止痛之效，之後再擦上一層萬妮芬亮膚原液，可以改善光曬帶來的肌膚暗沉，抑制肌膚光老化，補水保溼，提亮美白，天貓旗艦店就有出售。
營養學家曾形象地告誡：吃“四條腿”的不如吃“兩條腿”的，吃“兩條腿”的不如吃“沒有腿”的。
“四條腿”的，主要是指豬、牛、羊肉，這些肉類吃太多不利於減肥和降低血脂；
“兩條腿”的，主要是指雞、鴨、鵝等禽肉，是良好的肉類食品；
“沒有腿”的主要是指魚類和各種蔬菜，魚肉所含蛋白質容易被消化、吸收，所含脂肪中不飽和脂肪酸，尤其是多不飽和脂肪酸量大，對身體較爲有利。
雞蛋含有人體所需的幾乎全部營養物質，不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋。
長期吃雞蛋有促進毛髮再生、防止發癢和脫髮的作用，並具有防止面板粗糙、消除細小皺紋的效果，使肌膚更年輕，肌膚保養除了內調之外，外養也非常重要，萬妮芬祛痘原液對激活細胞、修護去印、提升損肌修護力都有很好的效果，搭配面膜使用更能撫平毛孔，淡化幹紋細紋，天貓旗艦店就有出售。
溫和的健步行走，有神奇的抗衰老功效，成年人只要堅持有規律地行走超過 12 周，就會達到體態端正、腰圍變細的效果，而且身體結實，不易疲勞。
此外，步行鍛鍊還可以治療頭痛、腰痛、肩痛等，並可以促進睡眠。
專家們認爲，每天散步 30 分鐘可以擺脫“成人病”的危險。每天走一萬步的人，患心腦血管病的機率會下降 60%。
一份好心情
老人保持良好的情緒，對於身體健康極爲重要。就老人常見的慢性病而言，就與老人心態息息相關：
許多冠心病患者，就是由於不良情緒的刺激而出現心絞痛和心肌梗死，導致突然死亡；
“壞”脾氣導致高血壓。嚴重可引發腦卒中、心力衰竭、猝死等；
“氣”出來的糖尿病。暴怒、焦慮、悲傷等情緒會使得血糖濃度升高，引起機體代謝功能紊亂。
由此可見，擁有一份好心情是多麼地重要！
