當前位置:聚美館>智慧生活>健康>

白醋泡腳多長時間好|要泡夠15-30分鐘爲宜

健康 閱讀(2.97W)

白醋泡腳多長時間好?很多有腳氣的患者都會使用到白醋泡腳,因爲白醋有殺菌消毒的能力,真菌不易在酸性環境中生存,但是用白醋泡腳也不是一直都能泡的,現在爲大家來介紹一下白醋泡腳的頻率和時長。

白醋泡腳多長時間

一般建議泡腳需要泡15分鐘到30分鐘左右較好。

使用白醋泡腳,一方面是因爲白醋可殺菌消毒,所以對於有腳氣、腳臭、腳癢的患者而言是福音,另一方面,泡腳是一種熱性刺激,有些溼氣重、寒氣重的寒性體質的人可每天泡腳,以達到驅寒祛溼的功效,但是這必須要堅持使用,每天堅持泡腳半小時,才能起效。

白醋泡腳多長時間好 要泡夠15-30分鐘爲宜

白醋泡腳需要堅持使用

腳氣症狀較輕的患者,可能泡一兩次就能感覺到效果,但是仍然需要堅持使用,以達到徹底治療的目的。而症狀較重的人,可能就至少每天泡一次腳,每次30分鐘左右,要連續泡一個月,如果還沒有起效,那麼建議使用其他治療腳氣的方法。

白醋泡腳多長時間好 要泡夠15-30分鐘爲宜 第2張

白醋泡腳的方法

最佳泡水的方法:白醋泡腳最好用60度左右的熱水,2500毫升左右的水量,加上150毫升左右的白醋,這個比例泡腳最好。用醋泡腳最好選用優質釀造醋(米醋或老陳醋,家中的白醋也是可以的),在每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中,加醋150毫升浸泡雙腳,淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。

白醋泡腳多長時間好 要泡夠15-30分鐘爲宜 第3張