桃子是十分常見的水果之一，在中國各大省份乃至全世界都有栽植。它們營養豐盛，含有各種微量元素。那麼孕婦這個特殊羣體可以吃桃子嗎？對胎兒好嗎？下面爲你解答！
桃子的簡介
桃子屬於薔薇科桃屬植物，落葉小喬木，樹皮爲灰暗色，隨着年紀的增加樹皮表面會出現裂縫。
葉子爲窄橢圓形、披針形，葉子尖端細長，邊緣爲細齒，顏色爲暗綠色，有光澤。
桃子花朵爲深粉色、紅色、白色，爲單生，長有短柄，直徑爲4cm，早春季節開花。
果核近乎球形，表面有毛毛，肉質可以食用，顏色爲橙黃色泛着紅色，直徑爲7.5CM，有神馬色、溝紋的核，內含有白色的種子。
孕婦可以吃桃子嗎
孕婦是能吃桃子的，而且有一定的好處，桃子味道甜美，果肉甘甜質地軟嫩，內含有豐富的維生素、礦物質，含有大量的水份，具有生津養陰的效果。
桃子中含有大量的鐵，對孕期補鐵有良好的作用。尤其是孕中期後，胎兒對鐵元素的需求特別大，適量食用桃子有好處。
孕婦吃桃子的好處
緩解水腫
桃子中含有豐富的鉀元素，鈉元素含量卻很少，對身體消除水腫有緩解作用。許多孕婦到孕晚期會有水腫現象，食用適量的桃子，能緩解這種情況。
降血壓
準媽媽妊娠期吃桃子可以降低血壓，高血壓兼妊娠的女性們可以食用，具有一定的效果。
潤肺
桃子屬性溫的食物，營養成分豐富，對肺病有獨特的治療作用。有降血糖的作用，針對肺病、虛弱勞累等有輔助作用。
防貧血，防便祕
桃子有很高的營養價值，含有糖分、鐵鈣磷等營養元素，豐富的蛋白質，脂肪等等，其中果膠含量豐富，吃桃子能有效預防貧血，治療便祕。
補充維生素
桃子中含有豐富的維生素B、維生素C，吃桃子能補充維生素，但是要適量，以免桃子皮上面有防腐劑。
