想要瘦難道就真的不能吃肉了嗎？現在就告訴你，吃肉時配上這東西，不但不油膩還不會長肉！
白蘿蔔
很多人喜歡吃肉，但是會害怕肉裏的脂肪堆積在身上。只要放點白蘿蔔，這個問題就解決了~
清爽的白蘿蔔會吸走五花肉中的油脂，這樣做出來的五花肉會香而不膩~
白蘿蔔中富含的膽鹼物質能促進脂肪的分解，愛吃肉的朋友們再也不用怕肉裏面的脂肪了！
蓮藕
燉排骨湯的時候，總覺得湯上面泛着油花不想喝？那是因爲你忘記放蓮藕了~
蓮藕中含有大量的粘液蛋白和膳食纖維，促進了腸胃的消化，大大減少了人體對脂肪的吸收。
放過蓮藕的排骨湯鮮美卻不油膩，下次燉排骨湯可千萬別忘了放蓮藕！
食醋
做肉的時候居然還能放醋？朋友們不要懷疑，炒肉時放幾滴醋，肉會更鮮嫩~
食醋有揮發功能，不僅可以使肉質變得更加軟嫩，淡淡的酸味使肉菜吃起來更加開胃~
朋友們放醋的時候注意不要直接澆在菜上，滴在鍋邊三四滴就夠了，千萬別手抖放多了~
