很多人認爲減肥就不應該吃早餐，其實健康的生活方式對於減肥才更有利，那麼早餐是一定是要吃的，而且要選擇即營養高又熱量低的健康早餐。這裏爲大家推薦三款簡單健康早餐食譜，堅持早餐減肥法順利瘦身成功。
簡單健康早餐減肥法 三款食譜輕鬆瘦身
減肥瘦身早餐食譜一：火腿麪包+豆奶+蛋白粉
自制火腿麪包營養又實惠，麪包選用全麥的，火腿要脫脂的。豆奶一杯，加入一勺蛋白粉讓你一上午都能神采奕奕，精力充沛。這款減肥早餐不僅脂肪低，而且營養還很均衡。
減肥瘦身早餐食譜二：烤麪包片+西紅柿蛋湯
全麥麪包兩片，烘烤一下更香。西紅柿蛋湯的做法很簡單，取少量橄欖油燒熱後，將新鮮西紅柿翻炒一下先，然而加入適量水燒開，再加入拌勻的雞蛋，調味出鍋便可。新鮮西紅柿富含既能美白又能瘦身的茄紅素，做爲減肥早餐是再好不過的了。
減肥瘦身早餐食譜三：饅頭夾蔥蛋+豆漿
饅頭夾蔥蛋不僅油脂含量少，而且又能起到飽腹感。豆漿需要選擇無糖的，這些不僅熱量不高，而且還含有豐富的蛋白質，一上午源源不斷地爲您提供能量，讓您一天都活力十足！
相關閱讀：
