韓國女星全慧彬擁有令人羨慕的魔鬼好身材，從出道開始，柔韌緊實的身材常常是話題。這樣的好身材是天生的嗎？當然不是，下面就一起來看看韓國明星全慧彬減肥祕訣方法，飲食+運動你也可以練就傲人魔鬼身材。
韓國女星全慧彬，身材非常棒，苗條高挑的身材幾乎看不到一絲贅肉，全身勻稱的肌肉和9頭身的黃金比例，平坦的小腹和修長的雙腿令人驚豔，這麼完美的身材證明了她平時就十分喜愛運動，即使身穿運動服，也顯得動力十足，散發了清爽活潑的魅力。
全慧彬曾出了一本書叫《全慧彬的Stylish Body》，其中就有女性減肥的健身方法，廣受好評。從小就熱愛運動的她，騎馬、滑水等運動和飲食瘦身法並行。
減肥不僅要燃脂還需要攝入大量的蛋白質，所以全慧彬每天都會吃兩個以上的獼猴桃，來減少體內的脂肪。她還特別強調，比起獼猴桃沙拉，獼猴桃和肉類一起搭配吃更好。因爲這樣吃的話，可以補充體內的蛋白質，對消化也有幫助，有效防止便祕。另外，慧彬說她每天早上也會榨獼猴桃汁喝。如果覺得把獼猴桃舀着吃太麻煩的話，可以將整個獼猴桃放入攪拌機中，加一點水和冰的話會更美味。
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全慧彬說自己的身材不是天生的，爲了擁有完美的好身材，她一直堅持做運動，保持好的飲食習慣，絕對不適用極端的減肥法，那樣即使成功了也會反彈，只要享受健康的，還有樂觀的減肥和運動，也不會有反彈現象，成爲更美麗的身材。
全慧彬還介紹了塑造完美身材的運動方法。除了有燃燒脂肪、塑造完美下半身曲線的“弓步”、“側弓步”姿勢，還有經常使用啞鈴和健身球在家中進行簡單的伸展運動。
其中，她稱自己最愛的還是深蹲運動，幾乎每天要做三次左右，而且一次會做三十下，這樣才能打造了其凹凸有致的S身材。全慧彬說道：“即使是衆人皆知的運動方法，如果伴以正確的角度和姿勢的話，效果將會加倍上升。”
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