當寶寶到了一定的階段，飲食中必須要從單獨的母乳變成適量開始輔食。寶寶輔食怎麼吃科學合理？來看看詳細介紹吧。
寶寶輔食怎麼吃科學合理
1、年齡
首先，在年齡階段上，我們一般是從6個月開始增加一些輔食攝入。但在4個月後，可以適量增加奶粉、米糊、菜泥之類的輔食。6個月後天價半固體輔食，比如果泥、魚肉泥等。到了7到10個月左右，可考慮軟面，菜粥等食物。
2、種類
種類上，一般輔食添加順序以穀類爲先，也就是米糊、菜粥等。之後依次開始添加蔬菜、水果、肉類等食物。需要注意的是，蛋類也算作動物性的食物，要在後面的階段攝入哦。
3、數量
數量上絕對不能一下給寶寶攝入過多的輔食，而是按照從多到少的順序。最開始只是讓寶寶品嚐一下，後面再慢慢增加輔食的量。
給寶寶吃輔食有哪些注意事項
1、食材選擇
在選擇寶寶輔食食材時，一定要選擇新鮮健康的食材，當天買當天進食，不要給寶寶攝入不新鮮的食材。另外，容易有農藥殘留的食材應該儘量避免。
2、烹飪手法
在給寶寶烹飪輔食的時候，可以利用榨汁機、研磨器等工具。給寶寶做輔食的器皿，最好不要和成人使用的混淆。另外，如果家長有感冒、手部發炎等症狀，最好是不要親自給寶寶製作輔食啦。
3、數量把控
部分家長希望寶寶有比較全面的營養，會強迫他們多進食輔食，其實這是不正確的。在寶寶吃輔食的時候，如果寶寶不愛吃，並且經常將食物吐出來，不要強迫寶寶吃，可以考慮換一種輔食口味。
