哺乳期，就是給孩子餵奶的那一段時間，這個時間段是要注意的，要不然是超級容易就生病的，那麼哺乳期可以吃火鍋嗎？哺乳期選擇什麼火鍋比較好？
哺乳期可以吃火鍋嗎
哺乳期可以吃火鍋。
火鍋也分很多種，有麻辣、清湯等，對於哺乳期的媽媽來說，不能吃的不是火鍋，而是不乾淨的食物，不均衡的飲食搭配等，所以只要吃的火鍋底料及食材是乾淨無污染的，並且儘量避免高嘌呤、高脂肪、高熱量食物的過多攝取，哺乳期是可以吃火鍋的。
哺乳期選擇什麼火鍋吃比較好
1.自制火鍋
自家準備的火鍋是最靠的住的，無論從餐具到鍋底，再到食材，不說精心挑選，至少吃的放心。
2.清湯鍋
相比較於麻辣鍋，當然是三鮮、清湯的鍋會更好，萬一上火了，寶寶可就遭殃了，吃了上火媽媽的乳汁，寶寶也是可能會上火的，寶寶上火就可能出現全身起疹子等情況，所以如果在麻辣和清湯裏面選，建議吃清湯比較好。
哺乳期是可以吃火鍋的，不過最好是選對火鍋，以免吃了上火。
