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2015農曆的新年不知不覺已近在眼前，面對滿桌的好菜和誘人的零食，想吃又怕變“肉肉”，MM們怎麼能不煩惱?不要緊，七麗網教你過年怎麼“瘦着吃”。要吃早餐不吃早餐除影響身體健康外，還會加倍中餐、晚餐的飢餓感，導致中、晚餐...

新年伊始，不少朋友都說長胖了不少。春節大魚大肉吃得多，飯桌上的素菜基本很少，一不小心是很容易吃胖的。對於追求完美的女性朋友來說，這可不是什麼好事。七裏小編告訴你幾個春節後減肥食譜，讓你邊吃邊瘦回來。春節後減肥食...

過年避免不了喝酒，而酒乃液體面包，喝了很容易發胖。可是，真的所有酒都不能碰嗎？其實不然，有的酒適當喝不僅不發胖，還能減肥。那麼，喝什麼酒能減肥？一起來了解一下吧。春節適當喝紅酒可以減肥紅酒可以讓體內脂肪代謝的激素增加...

盼望着，盼望着，春節的腳步近了。可“每逢春節胖十斤”並非聳人聽聞，這不禁讓許多減肥族擔憂。那麼，過年怎麼吃不會胖？下面就教一些減肥族春節正確飲食法。過年怎麼吃肉類不會胖注意：少吃脂肪多瘦肉，少醃製多水產品。推薦：雞、...

想在春節期間狂吃美味不長胖？春節吃什麼減肥？快來看看小編下面介紹的幾種食物，春節期間多吃這幾種食物，不用擔心胖，還能有效減肥瘦身哦。吃沙拉減肥瘦身效果：★★★★沙拉里混合了多種健康蔬果，可以幫助增加飽腹感，而且熱量較...

當大家都在抱怨節日節日裏的飲食太油口味太重，胖長胖的你快來學節後減肥餐的做法吧。盡最大可能清除身體內的垃圾，才能快速瘦身。跟小編一起看看美味又瘦身的節後減肥飲食計劃吧。節後減肥餐：早餐減肥飲食：白水煮蛋一個，脫...

每當一個重要的節日一過，很多關心自己體重的女性就會發現自己胖了不少。這很可能是很爲節日裏的飲食油膩，飲食結構不合理，以及我們缺乏運動導致的。來看看節後減肥妙招，透過這些節後減肥小竅門，快速在春節後瘦下來。節後減...

熬夜相信是現代人最常做的事情，尤其是馬上春節到了，人們熬夜的現象似乎更加嚴重，幾乎從大年三十開始就進入熬夜階段。那麼，熬夜會長胖嗎？熬夜會不會發胖？如果你正在熬夜或者即將要熬夜的話，一定要來看看哦。熬夜會不會發胖短...

春節聚會最多的項目恐怕就是聚餐了，如此頻繁的聚餐身上的贅肉又出現了。“一到過節胖三斤”還真不是浪得虛名。那麼，春節後怎麼快速減肥？飲食或運動是減肥的最好方法，下面就介紹春節後各種飲食及運動瘦身快速法。春節後怎...

“一到年節胖十斤”，聽起來聳人聽聞，但似乎是真的。因爲春節期間，大多數人都作息不規律，要麼某一頓沒吃，要麼就是一天的飯集中在某一餐吃，甚至暴飲暴食，且吃的又是大魚大肉，這當然不利於減肥了。那麼，春節減肥期間吃喝要注意什...

今天我給大家帶來的是春節吃不胖的飲食方法，下面抓緊時間和我一起來學習下吧。春節怎麼吃不胖？每逢佳節之時，親友相聚分外熱鬧，不僅休閒時間充裕，飯局酒局也頗多。與學習工作時的習慣有所不同，節假日經常會導致熱量攝入過多...

今天我給大家帶來的是過年怎麼吃不胖的方法，還在擔心過年吃胖的朋友下面抓緊時間和我一起學習下這方法吧。過年怎麼吃不胖？盼望着，盼望着，春節的腳步近了。可“每逢春節胖十斤”並非聳人聽聞，這不禁讓許多減肥族擔憂。那麼...

過年，對於想保持好身材的MM來說，無疑是一個充滿誘惑的幸福而又“痛苦”的時刻，各種鋪天蓋地的美食很容易一下就毀掉你一個冬季的減肥成果。那麼，春節期間怎麼減肥呢？如何在享受愉快的年末假期的同時又能保持苗條的身材？春節...

“每逢佳節胖三斤”、“每逢佳節胖十斤“等幾乎是每次過年後MM們紛紛哭訴的話題。爲什麼一過年就發胖？這些肉到底是怎麼長出來的？一塊隨小編來了解一下吧。過年期間常熬夜易發胖從除夕開始，春節聯歡晚會熬到零點，等待辭舊...

今天我給大家帶來的是春節的飲食注意事項，想要在過完個年不長胖的朋友下面抓緊時間和我一起了解下吧。春節的飲食注意事項據瞭解，每年春節期間，醫院急診總有許多急性胃腸道患者就診。肛腸醫院專家提醒，節日胃腸道疾病高發...

馬上就要到春節了，是不是想要在春節前快速瘦身，然後穿上美美的新衣服呢？想減肥的MM必須加緊步伐了。下面的14天快速減肥計劃，幫你詳細安排14天的減肥計劃，兩週就見效，值得一看哦。14天減肥計劃之第一週：黃瓜雞蛋減肥法早上：雞...

春節回家一回吃很多好吃的，但是也會長很多肥肉，那麼春節後如何減肥？今天小編給你介紹一下局部減肥運動計劃，節後減肥要健康哦。春節後如何減肥？局部減肥運動計劃早知道第一步：攻克肚腩穿短款1、平躺，雙腿自然彎曲與肩同寬，兩...

減肥不一定要節食，那春季吃什麼食物對減肥最有效，下面小編給大家分享幾種美味又健康的減肥食物，越吃越瘦纔是減肥的王道。春季吃什麼食物減肥最有效不節食的減肥方法無糖燕麥片燕麥片很適合當營養減肥早餐食用，燕麥含有大...

運動減肥和節食減肥是兩種原理截然不同的減肥方式，但是都是運用非常廣泛的減肥方法。那麼，運動減肥和節食減肥究竟哪一種方式更好？今天就來和大家一起好好的瞭解一下吧。運動減肥還是節食減肥好運動減肥更好。運動減肥是...

春節過後，不少人都長了一身的肥膘，這個時候必須要開始着手減肥大業了，那麼吃什麼才能讓你在不耽誤吃的同時還能減肥呢，小編告訴你嫩模春節前後如何減肥，強效蔬果減肥法幫你甩脂。嫩模春節前後如何減肥強效蔬果減肥法幫你甩...

節食減肥先瘦哪裏？節食減肥一直是一種非常受歡迎的減肥方式，當我們開始節食之後，身體的那個部位是最先開始瘦的呢？這個問題可能很多人都想了解，今天就一起來看看吧。節食減肥先瘦哪裏節食減肥，最先瘦的是人體的腰腹部。因爲...

馬上就要迎來春節，大大魚大肉是難免的，這對愛美的女生可是一大罪過。吃了又怕胖，不吃又覺得難受，到底怎麼兩全呢？下面爲大家推薦減肥效果最好的花茶，自制荷葉減肥茶不僅瘦身還清脂哦！馬上就要迎來春節，大大魚大肉是難免的，這對...

很多人都在嘗試節食減肥，但是節食減肥有用嗎？節食減肥好嗎？小編在這裏想告訴你，節食減肥危害很大，而且容易反彈，今天我們一起看看節食減肥的危害。節食減肥有用嗎節食減肥的危害節食減肥不容易成功的原因：1、減肥飲食與平常...

運動減肥和節食減肥是兩種非常受歡迎的減肥方式，正所謂減肥就是要“管住嘴、邁開腿”正好對應了這兩種減肥方法。那麼，這兩種減肥方法的區別是什麼呢？今天就來好好的瞭解一下吧。運動減肥和節食減肥的區別從減肥的效果來...

節食減肥是我們很多女生會選擇的一種減肥方式，我們或多或少的也都知道這種減肥方法對身體健康不是很好，今天就讓我們徹底的來了解一下節食減肥的誤區在哪裏吧。節食減肥誤區一天三頓吃蘋果和酸奶，三天下來體重肯定有所下...