春節過後，不少人都長了一身的肥膘，這個時候必須要開始着手減肥大業了，那麼吃什麼才能讓你在不耽誤吃的同時還能減肥呢，小編告訴你嫩模春節前後如何減肥，強效蔬果減肥法幫你甩脂。
春節減肥蔬果：木瓜
減肥蔬果中，木瓜絕對是處於NO.1的位置，主要是因爲木瓜酵素在近期內再次受到了專家的肯定，而木瓜中所含有的酵素，可以幫助你在你體內快速分解肉類蛋白質和消耗脂肪。
春節減肥蔬果：櫻桃
櫻桃被排在水果榜的第二位，一點也不讓人意外，櫻桃是補血的聖品，很多脣膏或是護膚品都會加入櫻桃也是這個原因，而英國女王伊麗莎白年輕時也常常吃櫻桃保持身材和臉蛋。
春節減肥蔬果：橙子與橘子
這兩種水果的營養成分相差的不多，而且這兩種水果的維生素含量甚至比木瓜還多，不過因爲吃多了容易上火，所以沒有打敗木瓜，不過相比來說，橙子的火氣比橘子要低一些。
春節減肥蔬果：草莓
味道甜美又抗癌的草莓是很多人的最愛，最新的研究發現，草莓不但可以瘦身，還能清新口氣、鞏固牙齦等，用草莓葉片泡茶喝也是不錯的選擇。
春節減肥蔬果：香蕉
香蕉是健康雜誌上出現率最高的水果之一，不但能夠提高你的新陳代謝，還能幫助你瘦身，並且在夏天的時候多吃香蕉的話，還能幫助你修復你的面板曬傷，使你的出油量減少。
春節減肥蔬果：玉米
玉米中含有大量谷胱甘肽和不飽和脂肪酸，兩者相互作用，可產生強抗氧化作用，讓你的免疫力大大提高。玉米是粗糧食品，可以讓你產生飽腹感的同時也能幫助你解決便祕的問題。
春節減肥蔬果：紅薯
大家都知道紅薯有幫助人排便的功效，而且紅薯的熱量比米飯低的多，但是維生素的含量卻比大米高六倍，尤其是紅薯比米飯更能產生飽腹感。
春節減肥蔬果：苦瓜
苦瓜中所含的高能清脂素很受人歡迎，日本女性曾經把苦瓜當做日常的減肥食譜來吃，效果非常顯著，但是因爲苦瓜的涼性太大，不太適合亞洲女性，所以一個星期吃兩三餐就夠了。
