一般而言，很多人臉上都有斑點，尤其是女性朋友的面板，很容易出現長斑的情況，這些斑點對女性朋友的面板影響還是比較大的。我們將在臉上出現斑點時開始採取預防措施。那臉上開始長斑了怎麼辦？
一般而言，很多人臉上都有斑點，尤其是女性朋友的面板，很容易出現長斑的情況，這些斑點對女性朋友的面板影響還是比較大的。我們將在臉上出現斑點時開始採取預防措施。那
臉上開始長斑了怎麼辦？
首先是補充水分。
今日要講的補水主要有兩方面，一是面部補水，即做好日常護理。平常可多敷面膜，爲面部補充足夠的水分，同時也是日常爽膚水、精華、乳液、面霜不可缺少的，這是我們日常必須的補水之品。只因你給臉補了足夠的水分，臉上的斑點就會慢慢消失。
由於臉上長斑點與缺水有很大關係，面板底層太缺水，很容易就會長斑。市場上不少祛斑產品層出不窮，很多人在沒有辨別的時候就盲目購買，其實有些不合格的美白產品會對面部造成很大的傷害，所以說，給面部補水淡斑來得更靠譜些。
另外一方面是要給身體補充水分，這其實也很重要，平時可以多喝水，多喝湯，給身體補充足夠的水分。許多朋友平時愛喝水也不愛喝湯，造成體內很乾燥，臉部自然也不可能水靈靈的，也很容易出現各種肌膚問題。由於身體水分不足，新陳代謝相對也不會很快，水的重要性相信大家也應該都知道了。
其次，平時一定要注意防曬。
由於暴曬會導致臉上長斑，所以防曬霜也很重要。臉部過幹就會出現所謂的幹斑，如果經常曬太陽，不採取防曬措施，那麼臉部也很容易長曬斑。由於面部如果過度吸收紫外線，就會產生很大的自由基，使面部大量細胞受到一定程度的損傷，從而形成黑色素。
爲了瞭解臉部斑點的形成與黑色素是有很大關係的，建議大家出門時養成良好的防曬習慣，現在臉部斑點有些如果不小心，就會變得越來越多，到後面要來治就更難了，這是大家必須注意的一個問題。當然，也有許多朋友在想，爲什麼男性朋友不容易長斑呢?事實上，它受女性激素的影響，因此女性更容易出現斑點。
最後是要確保充足的睡眠質量。
別以爲經常熬夜對面板沒有傷害，其實傷害有的，如果不能保證充足的睡眠質量，面板更容易長斑。由於一旦熬夜，身體會加速黑色素的生成，斑點自然就會出現。常常熬夜身體的排毒也是很不順暢的，不但容易長斑，而且也很容易長痘痘，一定要注意。
1.絲瓜去斑法
用法：絲瓜曬乾，研細末，每晚用清水調勻面膜，次晨用溫水洗去。如加蜂蜜調味，也可去除面部皺紋。
2.密陀僧祛斑法
使用方法：每晚擦拭面部，密陀僧研至極細。
密陀僧色黃有金屬光澤，有消腫殺蟲、收斂防腐之效，可治療多種腫毒、潰瘍、溼疹等，現代研究認爲可抑制真菌面板，也可試用一些發炎性黑斑。唐?杜甫《本草》載密陀僧治“面黑麪藥”。
3.茄子1個，切片取汁摩擦局部，1天3次，15天起效。
在日常生活中，茄子是常見的蔬菜，用它去色斑很方便。西紅柿含有維他命P，能軟化微血管。還含有維他命C，能抑制酪氨酸酶，阻止黑色素合成，對面板有增白作用，可做日常使用。
