臉上長了色斑該怎麼去除呢？在去除之前我們應該好好了解一下，什麼是色斑？然後纔好消除，一般來說斑點分爲：色斑、雀斑、黃褐斑、曬斑。這幾類斑點除了雀斑外，都有方法可以去除。小編推薦最安全的祛斑美白方法，比起化妝品等產品，吃可能效果要慢些，卻不得不說是最安全的，那吃什麼可去掉臉部的色斑呢？
吃什麼去除臉上的色斑 推薦8款美白祛斑水果
草莓
草莓中富含天然的維生素C，營養價值極高，而且果肉多汁，在冬天食用不僅可以補水還可美白，對於淡化化斑點也是有奇效哦。
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西紅柿
西紅柿被譽爲“維生素C”倉庫，對於美白麪板，改善膚質非常有功效，而且還能平衡面板的酸鹼值，有助於斑點的祛除。除了內服，還可以外敷。
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櫻桃
櫻桃是在水果中可說是價值頗高的一類水果，但其豐富的營養價值卻是被很多人所追捧的，所含果酸不僅可促進角質層的形成，還能促進斑點的淡化。
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菠蘿
菠蘿中含有大量的果糖、葡萄糖、維生素B、C，檸檬酸和蛋白酶，這些成分對面板美白祛斑有非常大的成效，適當的吃，還能改善腸胃。
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蘋果
蘋果被譽爲美容聖品，有非常強大的美膚功效，不僅可淡化色斑，就算是難以根除的黃褐斑和雀斑都能夠淡化，建議每天吃1－2個。
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檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，很多人都知曉，因此美白功效已經不是祕密，它不僅可美白，還能淡化色斑，也能抗老化。覺得檸檬酸澀可以泡茶或是做成檸檬汁。
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葡萄
葡萄是天然的抗氧化劑，內含豐富的維生素E，而維生素E不僅抵制自由基，延緩衰老，也能淡化和預防斑點的生成，不管是何種斑點，都會有一定療效。
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獼猴桃
獼猴桃具有極強的營養價值，內含蛋白質、蛋白酶和維生素C及胡蘿蔔素等，而維生素C的含量是柑橘中的5－6倍，對於消除雀斑和暗瘡都有一定的功效。
