臉上長斑點可說是一場永不完結的噩夢，每每看着臉上分佈的各式斑點，心裏那個恨啊。斑點分爲曬斑、色斑、黃褐斑、雀斑，這四種斑點屬雀斑最難去除，雀斑是遺傳基因裏所攜帶的斑點，想要抗擊這類斑點，需要尋求專業的美容幫助。小編要講解的是最簡單實用的祛除色斑、曬斑、黃褐斑的方法。
色斑曬斑黃褐斑怎麼去除 教你簡單實用的祛斑方法
曬斑
面板在經過曝曬後，面板會出現難以消退的紅斑，丘疹、紅腫等面板現象，特別是面板裸露的地方，如手臂外側、手背、小腿和臉部。
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消除方法：
方法一
紫外線是斑點出現的最大原因，針對這點，要注意防曬，不要以爲夏天防曬就可以了，一年四季都是需要做好防曬工作的。現在正值冬季，防曬產品應選擇保溼成分的，如果不塗抹防曬霜，可以選購一款有防曬係數的隔離霜。也可防曬斑的形成。
每次在經過太陽曝曬後都需要敷一片抗過敏性的補水凍膜，舒緩鎮靜面板，讓面板快速散熱。不要一頭熱的只顧着做美白，而高估面板的抵抗外界刺激的能力。做完凍膜後再使用美白麪膜。
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方法二
平時還需要注意美白，美白麪膜或是美白精華，長期以往的塗抹，斑點可慢慢淡化，另外想要達到美白淡斑的功效，補水保溼也是至關重要的。值得注意的是，防曬產品的有效期約4個小時，因此每隔4個小時就應該補抹一次。
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雀斑
雀斑形成的主要原因是因爲面板的基底層的黑色素細胞過多所造成的，與遺傳、體質、內分泌、飲食都有關係。雀斑分佈的範圍廣、多，有時還會分佈在脖子，胸口處。
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消除方法
方法一
雀斑是作用於表層面板，因此日常的祛斑方法就可改善雀斑。每天堅持吃維他命C、維他命E，經過一段時間後，斑點就會有明顯淡化的痕跡。建議每天都喝西紅柿汁或是檸檬汁，兩種飲品都含有豐富的維生素Ｃ，可減少黑色素的沉澱，美白麪板，改善斑點。
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方法二
每週做2－3次的美白麪膜，需要準備一管美白淡斑精華，每天塗抹，可有效去除臉上的斑點。爲了不讓雀斑的色澤加深，需要加強防曬和隔離的工作。平時也需要注意飲食規律，培養良好的飲食習慣，對於淡化色斑是相當重要的。必要時，尋求專業的美容祛斑指導。
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黃褐斑
黃褐斑又稱爲蝴蝶斑，它形成的原因非常多，不過最主要的還是和內分泌有關，雌雄激素水平不均衡、月經不調、妊娠、吃避孕藥和肝能不好、慢性腎病都可能引起黃褐斑，而日曬和精神壓力可加深斑點的色澤。
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方法一
內調外養是淡化黃褐斑最好的方法，內養需要中醫藥的調理，透過中藥疏通活血、改善身體血液循環，調節內分泌，排除淤積毒素，讓身體機能恢復到健康的狀態。外則需要使用一些美白產品來淡化斑點。
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方法二
日常的護理和健康的生活習慣、緩解壓力都可起到淡化黃褐斑的功效。平日需要保持住樂觀的心情，儘量不要熬夜、學會舒緩壓力，科學飲食、多吃美白的新鮮的水果和蔬菜，適當的運動。另外還要注意防曬。
